Routine cheveux automne : 7 gestes pour la nouvelle saison
Jenna
Les journées raccourcissent, le pull en maille ressort du placard et tes cheveux, eux, sortent tout juste de l'été. Soleil, sel, chlore, coiffures au vent : ils ont vécu beaucoup de choses. L'automne est le moment idéal pour leur offrir une routine plus douce et plus nourrissante, avant l'arrivée du froid.
Au sommaire
Pourquoi changer de routine cheveux en automne
En septembre et octobre, beaucoup d'entre nous remarquent des pointes plus rêches, des longueurs ternes ou des nœuds qui se forment plus facilement. Rien d'étonnant : l'été a souvent laissé des traces.
Le soleil, l'eau de mer et l'eau de piscine fragilisent la fibre. Ajoute à cela les coiffures nouées à la va-vite et les sessions sans soin pendant les vacances, et tes cheveux arrivent à la rentrée en manque de douceur.
Puis viennent les changements de la saison : la pluie, le vent, le chauffage qui se rallume et les cols roulés qui frottent sur la nuque. Une routine cheveux d'automne a donc deux missions :
- Réparer ce que l'été a fragilisé.
- Préparer tes cheveux aux mois plus froids qui arrivent.
Les 7 gestes de ta routine cheveux d'automne
Pas besoin d'une salle de bain remplie de flacons. Quelques gestes bien choisis, répétés avec régularité, font toute la différence.
Rafraîchis tes pointes. Une petite coupe de quelques centimètres élimine les pointes abîmées par l'été et repart sur une base saine. C'est le geste le plus efficace contre les fourches.
Passe à un shampoing doux et nourrissant. Un shampoing sans sulfate lave sans décaper et respecte des longueurs déjà sensibilisées.
Installe un masque chaque semaine. C'est le moment de la cure de douceur : un masque riche, laissé poser quelques minutes sur les longueurs et les pointes.
Rince à l'eau tiède, jamais brûlante. Avec la fraîcheur, on a envie d'une douche bien chaude. Tes cheveux, eux, préfèrent l'eau tiède, plus respectueuse de la fibre.
Sèche en douceur. Essore avec une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt en coton, sans frotter. Si tu utilises le sèche-cheveux, choisis une chaleur modérée et garde-le à distance.
Scelle tes pointes. Une ou deux gouttes d'huile végétale réchauffées entre tes paumes, appliquées uniquement sur les pointes, les gainent et les protègent des frottements.
Protège-les la nuit. Une tresse lâche ou un chignon bas, et si possible une taie en satin : tes longueurs frottent moins et tu te réveilles avec moins de nœuds.
💡 Le soir de ton masque, enveloppe tes cheveux dans une serviette tiède pendant la pose : la chaleur douce aide le soin à bien se répartir et transforme ce moment en vraie pause cocooning.
Pour le masque, choisis une texture crémeuse pensée pour les cheveux secs. Le Masque Nourrissant Nutrition Intense d'Elyara a été formulé pour nourrir, renforcer et apporter de la brillance aux longueurs fatiguées, avec 94,4 % d'ingrédients d'origine naturelle. Petite précision : il est déconseillé aux cheveux fins, qu'il risque d'alourdir.
Pluie, vent, écharpe : les pièges de la saison
L'automne a ses petits défis bien à lui. Les connaître, c'est déjà les éviter.
L'humidité et les frisottis
Sous la pluie, les cheveux secs ont tendance à gonfler et à friser. Des longueurs bien nourries et gainées réagissent mieux à l'humidité. Garde un petit parapluie ou une capuche dans ton sac, et évite de sortir les cheveux encore mouillés.
Le vent et les nœuds
Les jours de grand vent, une tresse, une queue basse ou un chignon maintenu par une pince limitent les nœuds. Démêle ensuite tranquillement, en partant des pointes et en remontant vers les racines.
L'écharpe et le col roulé
Le frottement de la laine sur la nuque abîme les pointes et crée de l'électricité statique. Glisse tes cheveux par-dessus ton écharpe ou attache-les. Les matières douces comme la soie ou le satin sont aussi plus gentilles avec tes longueurs.
Le chauffage qui se rallume
L'air intérieur devient plus sec quand les radiateurs se remettent en route. Pense à aérer chaque jour et à boire suffisamment : une bonne hydratation générale fait partie d'une routine bien-être complète.
Ta routine type, semaine après semaine
Voici un repère simple à adapter à ton rythme et à ta nature de cheveux.
| ✅ À faire | ❌ À éviter |
|---|---|
| Un shampoing doux à chaque lavage | Laver à l'eau très chaude |
| Un masque une fois par semaine | Frotter les cheveux avec la serviette |
| Une goutte d'huile sur les pointes | Sortir les cheveux mouillés sous la pluie |
| Des coiffures douces les jours de vent | Les élastiques serrés et les nœuds à la va-vite |
| Une taie en satin la nuit | Le fer à lisser à température maximale |
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✨ L'essentiel à retenir
- L'automne, c'est le moment de réparer les traces de l'été et de préparer l'hiver.
- Une coupe des pointes, un shampoing doux et un masque hebdomadaire forment la base.
- Eau tiède, séchage sans frotter et huile sur les pointes protègent ta fibre.
- Contre la pluie, le vent et l'écharpe : coiffures douces et matières soyeuses.
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Quand commencer sa routine cheveux d'automne ?
Dès la fin de l'été, idéalement en septembre ou début octobre. Plus tu répares tôt les effets du soleil et de l'eau de mer, mieux tes cheveux aborderont l'hiver.
Faut-il couper ses cheveux en automne ?
Ce n'est pas obligatoire, mais rafraîchir les pointes de quelques centimètres après l'été aide à éliminer les fourches et donne un aspect plus net à tes longueurs.
Combien de fois faire un masque en automne ?
Une fois par semaine suffit en général pour des cheveux secs. Si tes longueurs sont très sensibilisées par l'été, tu peux en faire deux les premières semaines, puis revenir à une.
Comment éviter les frisottis les jours de pluie ?
Garde tes longueurs bien nourries, évite de sortir les cheveux mouillés et privilégie une coiffure attachée les jours très humides. Une goutte d'huile sur les pointes aide aussi à les discipliner.
Avec ces quelques gestes, l'automne devient une saison douce pour tes cheveux autant que pour toi. Prends le temps, savoure tes rituels, et prépare tes longueurs à briller tout l'hiver. 🍂
